19 КОММЕНТАРИЕВ
🍹Любовь Шлапунова (Минаева)🍹
Сергей Харченко
Наверное сложно гантелю удерживать?
Владимир Миклушов
ИНТЕРЕСНО ,САМ НЕ ДОДУМАЛСЯ
Шухрат К ( Шурик )
это лучше чем тренажоре.
игорь якубов
Это очень интересная фишка.Тот кто знает -зачем
Гадя ヅ Петрович ஐ
а расскажите пожалуйста тем кто не знает....
игорь якубов
Вся фишка удержания гантели и сгибании ног в том,что включается внутренняя часть ББедра.Которая не работает даже в тяге на прямых ногах.Ноги получаются более мясистые сзади
Гадя ヅ Петрович ஐ
спасибо . прояснили)
игорь якубов
С блинчиком тяжелее,но еще лучше
🍀♣️Basta Tori♣️🍀
Получается на бицепс бедра?
игорь якубов
именно,внутреньяя часть
🍀♣️Basta Tori♣️🍀
🏼спасибо
Ю Г
у нас в зале тоже дураков подобных хватает
игорь якубов
попробуй узнаешь
Ю Г
подобной **** не описывает не один грамотный учебник
игорь якубов
Правильно.Не надо оно тебе.Занимайся по учебникам,благо их сейчас как грязиЛучше журналы бери Менс физик и прочее....
Ю Г
а я разве про ту попсу говорю что ты читаешь?
игорь якубов
С тобой уже беседовали друг по многим моментам,не впичетлил ты почему то знаниями
Ю Г
тоесть твои знания больше?
Раскадровка