Упражнения 10

Подъемы ног в висе на перекладине 0:51

Подъемы ног в висе на перекладине

Алекс Фитнес
04 янв 2019
Сгибание рук на скамье Скотта 0:38

Сгибание рук на скамье Скотта

Александр Сергеев
04 янв 2019
Подъем штанги на бицепс 0:59

Подъем штанги на бицепс

Александр Сергеев
04 янв 2019
Пулловер 0:58

Пулловер

Алекс Фитнес
04 янв 2019
Новый вид становой 1:00

Новый вид становой

Александр Сергеев
04 янв 2019
Если нет тренажера... 0:15

Если нет тренажера...

Александр Сергеев
03 янв 2019
Тяга гантели весом 105 кг 0:15

Тяга гантели весом 105 кг

Алекс Фитнес
03 янв 2019
Становая 280 кг 0:12

Становая 280 кг

Назим Шихов
03 янв 2019
Умно придумал 0:15

Умно придумал

Александр Сергеев
03 янв 2019
Жим гантелей на наклонной (90 кг одна гантеля) 0:15

Жим гантелей на наклонной (90 кг одна гантеля)

Александр Сергеев
03 янв 2019