03 янв 2019

Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.

Михаил Объедков
0:13
4 КОММЕНТАРИЯ
наталья марковцева
наталья марковцева
Офигеть...
Михаил Объедков
Михаил Объедков
Стартовая фаза слабое место. Работаю над этим
наталья марковцева
наталья марковцева
Ага работай,какие твои годы...)))
Татьяна Савченко
Татьяна Савченко
сыноооок.....
Раскадровка
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.
Становая тяга 190,5кг. Не проходка. 1рабочий подход - 120кг на 15повторений, 2-140кг а 10повторений, 3-160кг на 5повторений, 4-175 на 2повторения, 5-190,5 на раз - пошло тяжело. Это первое упражнерие в тренировочный субботний день из 6упражнений.