03 янв 2019

Отличная интенсивная функциональная тренировка на все тело. Из инвентаря только подушка!)

Ирина Мартемьянова

0:41

4 КОММЕНТАРИЯ

Ирина Мартемьянова

Каждое упражнение выполняем в течении 20-30 секунд в 3-4 подходах с отдыхом между подходами 60-90 секунд. Фигуру девушки обсуждать не обязательно, она профессиональная спортсменка) Ролик прежде всего демонстрирует вам отличные упражнения, которые можно делать дома)